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Accompagnement audio, cadencé, pour la pratique de la Cohérence Cardiaque

• Description: fond sonore musical à 440Hz;
• Déroulement: Durant les 5 premières minutes, inspiration sur 3 sec et expiration par la bouche sur 7 secondes;
• Puis fond sonore, pour se détendre, durant 3 minutes, juste en respirant normalement et calmement;
• Durée: 8 minutes environ; les 5 premières minutes sont consacrées à la Cohérence Cardiaque, et le reste à la relaxation;
• Format: MP3;
• Poids: environ 6 Méga-octets;
• Copyright: TheraHypnose.com / Lee Rosevere (licence CC)

Lien pour téléchargement du fichier
Cohérence Cardiaque ( 8mn – 432 Hz)
Lecture directe

Echelle d’évaluation de la douleur :
Eval Douleur

Questionnaire d’évaluation niveau Douleurs :
Questionnaire Douleurs pré-séance

Questionnaire d’évaluation du Niveau de Stress :
Questionnaire Stress pré-séance

Questionnaire de Satisfaction :
Questionnaire Satisfaction