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Cohérence Cardiaque

Un état induit par la respiration.

Une pratique simple, facile d’accès, basée sur la respiration, en relation avec la variabilité cardiaque.

Elle permet d’équilibrer efficacement
le système nerveux autonome,
en mobilisant le système sympathique.

Valorisée par le Dr D. Servan-Schreiber,
elle apporte une stabilité physiologique, hormonale, émotionnelle et psychologique permettant d’intervenir rapidement en général,  sur la gestion du stress, du sommeil et de la concentration.

Utilisée en synergie avec l’hypnose,
elle présente l’avantage, après une rapide initiation en séance,
de pouvoir être pratiquée
en dehors du cabinet,
prolongeant et valorisant ainsi les bienfaits du travail réalisé.

E.F.T

Technique de libération émotionnelle

Utilisée en synergie, avec la cohérence cardiaque et l’hypnose dans la gestion des douleurs chroniques.

L’E.F.T vise à rééquilibrer le système énergétique du corps.

Intervenant sur les méridiens, telle une version émotionnelle de l’acupuncture mais sans aiguilles, elle permet de rétablir la connexion corps-esprit.

Lors de la survenue de stress que peuvent représenter des douleurs chroniques, mais aussi la peur (peur d’un examen, d’un entretien), la tristesse, le deuil, l’angoisse, les problèmes familiaux ou professionnels, l’harmonie de cette connexion peut voler en éclat.

L’EFT, par sa stimulation énergétique
vise à recréer cette harmonie
corps-esprit, indispensable à l’équilibre.