Jean-Marie Cocheteau

Hypno-praticien

 

L'hypnose :

Une thérapie efficace
et respectueuse...

 

Hypnothérapie
et domaines d'actions

- addictions (arrêt tabac, e-cigarette, ...)
- troubles alimentaires(boulimies, poids, ...)
- douleurs chroniques,
- stress, angoisses et anxiété ...

 

Autres domaines

- deuils,
- phobies,
- confiance en soi,
- troubles du sommeil,
- troubles somatiques ...

 

Méditation & Relaxation

Formation intégrée à:
- l'auto-hypnose
- la méditation de pleine conscience
- la Cohérence Cardiaque
- la respiration Wim Hof

 

Relaxation coréenne
& E.F.T

Massage habillé hyper-relaxant

E.F.T: Libération émotionelle
énergétique

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HYPNOSE
& Hypnotiseur

 

Permettre à l’inconscient
de s’exprimer…

L’hypnose est accessible à tous, puisque c’est un état que l’on porte en soi, aussi naturel que d’être éveillé, ou de rêver.

En y accédant, vous permettez à votre inconscient de s’exprimer, de se libérer des fardeaux qu’il porte et qu’il traduit par ces symptômes que vous ressentez et subissez. Vous renouez ce dialogue conscient-inconscient, vous rétablissez ou atteignez une harmonie qui va très vite se traduire dans votre vie courante par un mieux-être.

Durant une séance d’hypnothérapie, vous n’êtes pas endormi; vous restez lucide, tout à la fois acteur et spectateur, capable de stopper la séance à tout moment.

L’hypnose telle que je la pratique avec la méthode Hunkaar, est efficace et respectueuse; capable dans de nombreux domaines de changer des automatismes, d’envisager de nouveaux comportements pour aller vers vos souhaits. L’hypnothérapie permet d’accéder à vos ressources internes profondes et inexploitées.

C’est une rencontre bienveillante,
la mise en place d’une synergie.
C’est la découverte d’un territoire inconnu, riche d’enseignements pour une vie future plus harmonieuse.

ADDICTIONS
& Cie

 

Ni faiblesse,
ni manque de volonté !

Les addictions comme le tabac
par exemple, sont en fait des comportements mis en place par un inconscient, en réponse à des situations douloureuses qu’il a subi par le passé.

Ne pouvant les assimiler, il crée ces comportements pour contraindre les émotions suscitées. Du coup, il peut tout autant déclencher d’autres comportements délétères,
comme des stress intenses,
des angoisses, des phobies, des insomnies, un
manque de confiance en soi, des problèmes de surpoids, l’apparition de douleurs chroniques mais aussi toutes ces maladies somatiques qui s’installent et durent…

L’objectif de cette hypnothérapie est de donner la parole à votre inconscient, pour qu’il se libère de ces situations et modifie ou supprime ces comportements.

Je suis Maître praticien certifié Hunkaar, avec diverses spécialisations obtenues
au fil du temps, dans d’autres instituts.

Je pratique une hypnothérapie éthique
et respectueuse de l’individu:
sans manipulation, interprétation
ou « reconditionnement ».
L’hypnose Figeac se déroule en cabinet, à Béduer où j’accompagne aussi bien les adultes que les enfants ou les adolescents.

MEDITATION
& Relaxation

 

Auto-hypnose,
Cohérence cardiaque, Respiration Wim Hof, Relaxation coréenne

Des pratiques simples,
accessibles à tous et à toutes,
utiles pour accompagner cette libération.

La Cohérence Cardiaque et la Respiration Wim Hof procurent une relaxation immédiate.

Idem pour la Relaxation Coréenne, technique ancestrale, amenant une profonde relaxation, un lâcher-prise. Plus de renseignements ici.

L’apprentissage de l’auto-hypnose ou de la méditation est plus personnelle et dépend du ressenti apparu lors des séances d’hypnothérapie.

Autre technique: l’E.F.T – Technique de libération émotionnelle.
Une méthode énergétique, intervenant sur les Méridiens, mais sans aiguille.  Elle vise à rééquilibrer les systèmes énergétiques; particulièrement efficace dans les problèmes de confiance en soi, de coaching et de préparation aux examens.

En ayant acquis ces techniques (auto-hypnose, méditation, Cohérence Cardiaque…), vous allez pouvoir les pratiquer à domicile, ce qui déjà va être très agréable pour vous mais en plus, vous allez valoriser le travail fait en séance.