Hypnose ericksonienne VS Hunkaar

Aujourd’hui, la plupart des praticiens en hypnothérapie (aussi nommés hypnologues, hypnotiseurs, hypnothérapeutes) se revendiquent éricksonien.
En réalité, il est bien difficile aujourd’hui de « refaire » du Milton Erickson, d’abord parce qu’en plus de ces qualités de thérapeute, l’aura et la célébrité dont il jouissait, influaient forcément sur ses résultats, mais aussi parce qu’il n’hésitait pas à faire des séances qui pouvaient parfois durer des heures.
Voir également l’histoire de l’hypnose

Mais là où la méthode Hunkaar se différencie de l’éricksonienne, c’est que cette dernière est essentiellement fondée sur l’emploi de scénarios et de métaphores pour tenter de rediriger, reprogrammer l’inconscient. Ors, à mon avis, c’est tout de même l’inconscient du sujet qui est le mieux à même pour savoir ce qui le blesse;
il apparait donc logique et surtout plus éthique et efficace, de lui demander et de le guider ensuite pour qu’il puisse par lui-même réparer.
C’est le fondement d’Hunkaar: donner la parole à l’inconscient du sujet.
Je suis comme un guide de montagne qui vous accompagne dans une course, connaissant les chemins pour vous permettre d’atteindre le sommet, mais je ne vais pas vous porter sur mon dos; c’est vous qui marchez, moi je guide, j’accompagne, je soulage, j’encourage.
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Ce que n'est pas la méthode Hunkaar ...

- CE N'EST PAS une thérapie brève: pour certains quelques séances suffiront, pour d'autres non,
- avec Hunkaar, c'est l'inconscient qui décide,
- CE N'EST PAS l'hypnose ericksonienne telle qu'elle est pratiquée aujourd'hui,
- CE N'EST PAS une méthode magique avec 100% de réussite,
- CE N'EST PAS une méthode passive: la méthode Hunkaar, en mobilisant l'inconscient va forcément générer des émotions, intenses souvent; Cela peut amener des changements, des remises en question, des orages,
- CE N'EST PAS de la relaxation: pas forcément de musique douce, pas de petite histoire pour faire "réfléchir" votre inconscient, pas de détente allongé sur un canapé. L'histoire, c'est votre inconscient qui va la raconter,
- CE N'EST PAS non plus des manipulations mentales ou des interprétations de vos sentiments,
- CE N'EST PAS une technique cache-misère: si une douleur physique, chronique, est présente, c'est qu'elle répond à une utilité, c'est un comportement. Du coup, il est plus pérenne et salvateur de trouver la cause dans votre inconscient que d'aller la masquer avec une hypnose anesthésiante.